佛山医保定点医院

佛山市生育保险定点医院

【转载】都说生孩子疼,其实还有一种疼是在产后,6招应对产后宫缩疼

发布时间:2018-09-29 09:25作者:本站编辑浏览次数:

  最近看到很多准妈妈担心生娃会很疼,其实还有一种疼是在生孩子以后的,这个疼很多人都说比生的时候还疼。

  我到现在想象还是不寒而栗,生完孩子后,医生让我给孩子喂奶(还没下奶呢),宝宝一吃奶,子宫处就像心脏一样有节奏的动起来,别提有多疼了。

  什么是产后宫缩?

  这就是产后宫缩引起的,真的疼难以忍受。怀孕期间,子宫的体积增加了数倍,如果怀的胎儿个子大或者双胞胎,子宫扩张会更大。分娩结束后,子宫需要通过强烈的宫缩恢复到孕前状态。喂奶时会增加催产素的分泌,加剧了子宫收缩。

  产后宫缩会持续多久呢

  因为子宫变大经历了10个月,产后恢复也不会瞬间完成。产后宫缩的疼痛一般会在产后7天消失;产后半个月会恢复到骨盆内,完全恢复可能需要一个半月的时间。

  产后宫缩的护理

  1、早下床、早活动

  顺产妈妈产后3消失可以下床,剖产可能需要8小时甚至更久。越早恢复活动,可以促进肠道蠕动,有利于体内恶露的排出。

  2、改善睡姿

  生完孩子以后一定不要长时间卧床或者站立。产后可以采用侧卧位,可以减少疼痛。月子里坐着的时候最好放一个靠枕。

  3、腹部按摩

  产后妈妈在给医生检查时,医生第一件事就是确认妈咪们的子宫收缩状况,若是子宫摸起来硬硬的,代表子宫收缩状态良好,有恢复弹性;若子宫摸起来软软趴趴的,那就是子宫不良收缩,要多作子宫底的环形按摩,可以帮助子宫收缩喔!

  4、针灸

  这个需要专业人士操作,可以找一位老中医帮你针灸关元穴、足三里、三阴交,对于促进宫缩和缓解宫缩阵痛有很好的效果。

  5、红糖水

  产后可以喝一些红糖水,切记喝红糖水不要超过10天哦,否则会引起产后贫血。红糖会可以缓解产后阵痛。

  6、使用束腹带

  产后医生会让你使用束腹带,有助于防止腹直肌分离、促进伤口愈合和子宫收缩。建议使用医用绷带就可以,不需要购买束腹带。价格高,效果没有绷带好。

地址:佛山禅城区文昌西路火车站广场西侧票务中心电话:4000138120网址:www.ridehtf.comICP备案号:粤ICP备11049279号-29

版权所有 狗万体育平台网址 copyright Foshan City Hospital All Rights Reserved

粤公网安备 44060402000256号

医疗广告审查证明文号:(粤)医广[2018]第 04-08-008 号

健康关爱不停歇,狗万体育平台网址国庆

健康关爱不停歇,狗万体育平台网址国庆

秋高气爽贺华诞 金秋十月度国庆 神州大地花似锦 国强民盛家繁...[详细]

2583点赞 查看更多通知